玉子の勤め先の始業は1月5日からでした。
年末年始は9連休だったのですが、その間で自転車にのったのはわずか2回、計110km程度しか走れなかったため、今週は体が錆びついてましたorz
しかも、今週は5勤すべて天気が良かったのでジテツウしました。
結果、土曜の帰宅時はヘロヘロになって足が全然回りませんでした。
あそこまでヘロヘロだったのは久しぶりで、とにかく足に来ていたので負荷がかけられず、心拍もケイデンスも速度もあげれない状況でダラダラ漕いで帰ってきましたorz
とりあえずしばらくは意識して負荷をかけ、鍛えなおさないとです^^;
今年も楽しみながらジテツウ頑張りたいと思います>w<
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